এই সাইটটি বার পঠিত
ভাটিয়ালি | টইপত্তর | বুলবুলভাজা | হরিদাস পাল | খেরোর খাতা | বই
  • টইপত্তর  অন্যান্য

  • সহজ-সুপাচ্য-স্বাস্থকর লাঞ্চ আইডিয়া

    Paramita
    অন্যান্য | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ | ১৯৫৯০ বার পঠিত
  • মতামত দিন
  • বিষয়বস্তু*:
  • Arijit | 128.240.229.68 | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ ১৬:১১395248
  • আমি তো ধ্রু:অ:ব: নই - তাই আমার কাছে সহজ-সুপাচ্য-স্বাস্থকর = করিমস;-)
  • P | 163.244.63.120 | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ ১৬:১৪395249
  • খুব খিদে পেলে শুধু এইটা দিয়ে বহুবার ভাত খেয়েছি।

    পালং ডাল

    অল্প তেলে জিরে ফোড়ন দিয়ে পেঁয়াজ-রসুন-আদা কুচি ভেজে নাও। নরম হয়ে এলে একে একে দাও টমেটো কুচো , কাঁচা লংকা , ধনে পাতা , গরম মশলা গুঁড়ো আর পালং শাক। একটু নেড়ে নিয়ে ধোয়া মুসুরির ডাল মিশিয়ে প্রেশার কুকারে একটা সিটি। নামিয়ে আরো কিছু ধনে পাতা ছড়িয়ে নিতে পারো। ব্যাস।
  • P | 163.244.63.120 | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ ১৬:১৫395250
  • এই অক্ষদা ইত্যাদিদের হাই প্রেশারের কথা ভেবে দুটো রেসিপিতেই নুন বাদ দেছিলাম। ইচ্ছে হলে আন্দাজ-মত মিশিয়ে নিও :-))))
  • `' | 66.232.102.157 | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ ১৬:৩৫395251
  • কিংবা ইস্টু? চলবে?

    ১। পটল - ১/২ করে কাটা।
    ২। আলু - ১/২ করে কাটা।
    ৩। টমাটো - ১/২ করে কাটা।
    ৪। পেঁয়াজ - খোসা ছাড়ানো, গোটা।
    ৪। ২ টো লবঙ্গ, ১ টা এলাচ, ১ টা দামড়া দারচিনি, ঘি, চিনি।

    কড়ায় অপ্প সাদা তেল ঢালুন, পটল ভাজুন, বেশি না, পোড়াতে হবে না। তুলে নিন। আলু ভাজুন, খুবই কম। ভালো করে জল ঢালুন। এবার ভাজা পটল, টমাটো, পেঁয়াজ সব দিয়ে সেদ্ধ করতে দিন। নামানোর ২ মিনিট আগে অপ্প ঘি, গরমমশলা, আর নুন দিয়ে দিন।
    ভাতের সাথে খাবেন।

    ও আর চিনি দিতে হবে, এটাকে আবার ঘটিবাজি বলে ভুল করবেননা, ঠকবেন। ২টো আলু, ২টো পটল, একটা টমাটো, একটা পেঁয়াজের জন্য ১ চা চামচ চিনি দেবেন।
  • san | 220.227.64.98 | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ ১৬:৩৭395252
  • অক্ষদার হাই প্রেশার? ইমপসিবল। একটা কুল লোক, কোন চাপ নেয় না কিছু না, খাই দাই গান গাই তাইরে নাইরে না গোছের জীবন তার আবার হাই প্রেশার হবে কি অ্যাঁ? অদ্ভুত।
  • P | 163.244.63.124 | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ ১৬:৫৪395253
  • এইটা বোধহয় সকলেই জানো। তবু ফর দ্য রেকর্ড -

    ডিম-কিমা খিচুড়ি

    অল্প তেলে জিরে-গোটা গরম মশলা ফোড়ন দিয়ে পেঁয়াজ-রসুন-আদা কুচি ভেজে নাও। একটু চিকেন বা ল্যাম্ব কিমা ও মিশিয়ে ভালো করে কষে নাও।এর মশ্যে একটা কি দুটো ডিম ফাটিয়ে ভেজে নাও। এবারে ফ্রীজে যা যা সব্জী( একটু শক্ত সব্জী , কপি-আলু-গাজর-সীম ইত্যাদি) আছে টুকরো করে তেলে ফেলে একটু নেড়ে-চেড়ে নাও। এর মধ্যে ধোয়া চাল-ডাল ( এক কাপ চালের জন্যে দু কাপ ডাল , মুগ-মুসুর মিশিয়ে নিলেও বেশ খেতে হয়) মিশিয়ে প্রেশার কুকারে দুটো সিটি।
  • shrabani | 124.30.233.102 | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ ১৭:০৭395254
  • সবজি টুকরো করে সেদ্ধ করে (বীনস, গাজর, বাঁধাকপি, আলু, মটর ইত্যাদি যা ইচ্ছে বা যা বাড়িতে আছে (আলু মাস্ট))অল্প হাতে করে চটকে নাও। একটা পাত্রে অল্প বাটার দিয়ে তাতে কিছু পেঁয়াজ কুচি হাল্কা ভেজে এই সবজি সেদ্ধতে মেশালে টেস্ট টা ভালো হয়। একটু ঠান্ডা দুধ আর একটা বা দুটো কাঁচা ডিম (ডিমের শুধু সাদা দিলেও হয়) মিশিয়ে নাও। স্বাদানুসার নুন আর গোলমরিচ গুঁড়ো দাও।

    কয়েক পিস পাঁউরুটি আর খানিকটা বাটার নিয়ে একসাথে হাত দিয়ে ভালো করে গুঁড়িয়ে নাও।
    এবার একটা বেকিং ডিশে তেল মাখিয়ে প্রথমে পাঁউরুটির গুঁড়োর লেয়ার দাও ও তার ওপরে সবজির লেয়ার দাও।
    ওপরে ক্যাপসিকাম, টোমাটো কুচি ছড়িয়ে দাও আর সবার ওপরে চিজ গ্রেট করে দাও (এটা অপশন্যাল)।
    প্রিহীট ওভেনে বা মাইক্রো তে বেক করে নাও খুব অল্পসময়ের জন্য।
    ** সবজি সেদ্ধ করে আগে রাখা যায়, তাহলে কুকিং টাইম কমে যায়। সবজির বদলে বা সঙ্গে চিকেন সেদ্ধ থাকলে তাও দেওয়া যায়।

  • Arijit | 128.240.229.68 | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ ১৭:১৩395255
  • একটা চটজলদি অথচ সত্যিই ভালো রেসিপি দিই - অনেকেই শুনলে হয়তো নাক সিঁটকোবে, কিন্তুক দিব্যি কাটতে পারি - খেতে বেশ ভালো হয়।

    পাঁউরুটি ছোট ছোট করে কেটে তেলে অল্প করে ভেজে নাও। তারপর তেলের মধ্যে সরু করে কাটা পেঁয়াজ ভেজে নাও, যা খুশি সবজি (বীন, গাজর, কপি, ব্রকোলি, সরু করে কাটা আলু) দিয়ে নাড়াচাড়া করে নাও। স্বাদ মতন নুন দিয়ে এর মধ্যে পাঁউরুটির টুকরোগুলো দিয়ে দাও। খুব অল্প চিনি ছড়িয়ে দিতে পারো - অপশনাল - আর কিছুটা টম্যাটো সস ছড়িয়ে দাও। আমরা বলি পাঁউরুটির পোলাও - অবশ্যই অথেন্টিক কিছু নয়।
  • `' | 66.232.102.157 | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ ১৭:২১395256
  • তেলে পাঁউরুটি ভাজার পর সেটা কি করে স্বাস্থ্যকর আর সুপাচ্য থাকে?
  • Arijit | 128.240.229.68 | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ ১৭:২৬395259
  • চপচপে তেলে নয়, খুউউউব সামান্য তেলে। গোটা জিনিসটা আদৌ বেশি তেল নেয় না। আর সুপাচ্য কিনা সেটা তো পেট বলবে - পেটকে জিগ্গেস করো।
  • Arpan | 202.91.136.4 | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ ১৭:২৬395258
  • টইয়ের নাম হওয়া উচিত ছিল "চটজলদি লাঞ্চের আইডিয়া - ধ্রু: ও আ:।' ;-)
  • shrabani | 124.30.233.102 | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ ১৭:৫১395260
  • পাঁউরুটির পোলাওতে পাঁউরুটি না ভাজতে চাইলে, পাঁউরুটির স্লাইস গুলোকে হাল্কা ভাবে জলে ভিজিয়ে
    সঙ্গে সঙ্গে তুলে ভালো করে হাত দিয়ে চেপে জলটা ড্রেন করে দিয়ে একটা থালায় পুরো টা ছড়িয়ে দাও (বা খেলিয়ে দাও) প্রথমেই। তারপরে সবজি টবজি ভাজো।হাওয়াতে পাঁউরুটির জল শুকিয়ে যাবে ততক্ষনে। শেষ মেষ সব্জি হয়ে গেলে পাঁউরুটি দিয়ে কিছুক্ষন নেড়ে নামিয়ে নাও।
    সাউথে এতে সর্ষে কারিপাতা ছোলা বিউলি আর মুগ দাল ফোড়ন দিয়ে (সবজি তেলে দেওয়ার আগে) পাঁউরুটির উপমা বলে।
  • Pagla Dashu | 122.169.139.35 | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ ১৮:২৯395261
  • আচ্ছা কেউ আমাদের বাংলা গাঁদাল ঝোল, সুক্তো, উচ্ছের তরকারী, ঝিঙের ঝোল, পাতলা মুসুরির ডাল, আলু-কাঁচকলা দিয়ে চারামাছের ঝোল এসবের রেসিপি দিন না, এগুলো-ও তো মনে হয় বেশ স্বাস্থ্যকর; তাই না?
  • Arpan | 202.91.136.4 | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ ১৮:৩০395262
  • এ পা:দা: না প্যালারাম?
  • takaai | 122.169.139.35 | ২৫ জানুয়ারি ২০০৮ ১৮:৩৪395263
  • পা: দা: প্যালারাম, তকাই, বিস্কুট, হিজিবিজ বিজ, কাক্কেশ্বর যা খুশি বলো :-)
  • Paramita | 63.82.71.141 | ২৬ জানুয়ারি ২০০৮ ০০:০৬395264
  • আচ্ছা বিদেশী ছবি, বিদেশী গান, বিদেশী বই নিয়ে তোমাদের কোনো হ্যাং আপ নেই আর চাট্টে বিদেশী রান্না আর উপকরণের নাম লিখলেই এতো সোরগোল তোলো কেন? যারা করেছো তাদেরই জিগেস করছি।
  • Paramita | 63.82.71.141 | ২৬ জানুয়ারি ২০০৮ ০০:০৮395265
  • টই-এর হেডিং-এর "সহজ"টা ম্যান্ডেটরি আর বাকিগুলো অপশনাল :)
  • Paramita | 63.82.71.141 | ২৬ জানুয়ারি ২০০৮ ০০:১০395266
  • স্যানের সিরিয়াস প্রশ্নের উত্তরে : সর্ষেবাটা সুতোয় একটা ভাত-ডাল আর মাছের ঝোল খুব সহজে কি করে কুড়ি মিনিটে রান্না করা যায়, তার বিবরণ দেওয়া আছে। যে কখনো রান্নাঘরে যায়নি, ওখান থেকে সে শুরু করতে পারে।
  • tan | 131.95.121.132 | ২৬ জানুয়ারি ২০০৮ ০০:২২395267
  • আরো সহজ আছে,আমিষ/নিরামিষ পুর বানাও,দুই স্লাইস পাউরুটি নিয়ে টোস্ট করে ভেতরে পুরটা পুরু করে দিয়ে আয়েস করে খাও,সঙ্গে একটা হাল্কা মিঠা পানীয় যার যা ইচ্ছা।অথবা টর্টিলা নিয়ে ভেতরে পুর পুরে গোল করে রোল করে কামড় দিয়ে দিয়ে খাও।
    পুর কিকরে বানাবে? যার যেমন ইচ্ছা।সহজ সুপাচ্য পুর হলেই ভালো।
    :-))))
  • tan | 131.95.121.132 | ২৬ জানুয়ারি ২০০৮ ০০:৩০395269
  • কলি,
    ভালো ভালো ডেসার্ট ধরনের জিনিস ও দাও, স্যান্ডউইচের বা গাম্বোর পরে ভালো লাগে ওসব।

  • Ishan | 12.163.39.254 | ২৬ জানুয়ারি ২০০৮ ০০:৩৭395270
  • আরে পামিতাদি ঘাবড়িও না। একজন খাবারদাবারের মধ্যে তো ঐ সন্নাটা খায়। আরেকজনের সিগারেট ছেড়ে মাথাটা গেছে। :)

    ভালো খাবার সম্পর্কে এরা জানে কি? দু-পিস পাঁউরুটি, এক বাটি বিষাক্ত ঘুগনি, আর তারপর একটা বাসী সিঙ্গাড়া দিয়ে এক কাপ দুধ চা -- এই হল সুপাচ্য বাঙালি দ্রুতখাদ্যের উদা:। যে না বলবে, সে বাঙালিই নয়।
  • tan | 131.95.121.132 | ২৬ জানুয়ারি ২০০৮ ০০:৩৮395271
  • ছাতুর চপ ও খায়।:-)))))
  • tan | 131.95.121.132 | ২৬ জানুয়ারি ২০০৮ ০০:৪২395272
  • পাগলা দাশু,
    গাঁদালের ঝোল না করে পাতাগুলো বেসনে মেখে বড়া ভেজে ফেলুন,দিব্যি লোকে খেতে পারে ভালোবেসে পাতলা মুসুরডালের সঙ্গে, নিটপিটে বাছাখাউন্তিরাও খেতে পারে।
  • ranjan roy | 122.168.68.91 | ২৬ জানুয়ারি ২০০৮ ০১:৩০395273
  • উপকরণ: একটি দেড় কিলোর পাকা কাঁঠাল।
    এক ঝুড়ি পাকা আম- ল্যাংড়া বা হিমসাগর। ফজলি হলে একদিন আগে ভিজিয়ে রাখতে হবে।
    ১০গ্রাম জিরে গুঁড়ো। এক পোয়া চিনি। এক কাপ সয়া সস। রসুন- দুই কোয়া। হিং যৎসামান্য। সরষের তেল তিন চামচ। সামান্য লংকাগুঁড়ো। এক কাপ কালো গাইয়ের দুধ। সামান্য জাফরান। কাজু-কিসমিস ৫গ্রাম। বিট নুন- এক চামচ।
    এক কাপ-রেড ওয়াইন। ক্যাপ্সিকাম-১০০গ্রাম।
    গরম মশলা পরিমান মত।
    একটি পেতলের কড়াই-ধীরেন মার্কা না'হলে ভালো। একটী নন-স্টিকিং ফ্রাই-প্যান। কাঠ কয়লার উনুন।

    প্রক্রিয়া: কাঁঠালের কোয়া ছাড়ান। ভালো করে ধুয়ে জলটা ফেলে দিন। এবার আমের খোসা ছাড়িয়ে মিনারেল ওয়াটারে ডোবান। ফ্রাইপ্যানে সরষের তেল দিন। উনুনে বসান। তেল গরম হলে রসুন জিরে গুঁড়ো,ক্যাপ্সিকাম ভাজতে থাকুন। একটু ধরে উঠলে নামিয়ে ঠান্ডা হতে দিন।
    আলাদা পাত্রে আমের রস বের করে কাঁঠালের কোয়ার সঙ্গে মাখোমাখো করে লাগান। তারপর রেড ওয়াইনে ভেজান। এবার ফ্রাইপ্যানে কালোগাইয়ের দুধ আর সয়া সস ঢেলে নাড়তে থাকুন। ধরে ওঠার লক্ষন দেখলে এক বোতল মিনারেল ওয়াটার ঢালুন। আম-কাঁঠালের মাখাটা ঢেলে দিন। নিভন্ত আঁচে নাড়তে থাকুন। রংটা বাদামী হয়ে উঠলে আগের ক্যাপ্সিকাম ভাজাটা ঢেলে দিন। চিনি-জিরে -লংকাগুঁড়ো দিয়ে ভেজে নিন। ঘুম না পাওয়া পর্য্যন্ত নাড়তে থাকুন।
    ঠান্ডা হয়ে গেলে কেটেকেটে প্লেটে সাজিয়ে ওপরে লেটুসপাতা দিয়ে সাজিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন---কাঁঠালের আমসঙ্কÄ।
  • kali | 160.36.240.98 | ২৬ জানুয়ারি ২০০৮ ০২:১২395274
  • তনু, ঐ আধ ঘন্টার মধ্যে তো প্যাকড্‌ লাঞ্চ আর ডেসার্ট দুইই বানানো হয়ে উঠবে না গো। কাজেই ডেসার্ট টা কেনা হলেই ভালো এক্ষেত্রে।
    তুমি যদি ডিনার বা ছুটির দিনের জন্য চাও তো আমি পরে অন্য থ্রেডে দিয়ে দেবো ।
  • dri | 129.46.154.111 | ২৬ জানুয়ারি ২০০৮ ০২:২০395275
  • রঞ্জনদা,

    !!

    বা বলা যেতে পারে, 'লহ পচা'।

    এছাড়া, পাল্লিনের সহজিয়া জন্‌রের রান্না মন ছুঁয়ে গেল। একটা 'পারব, পারব' ভাব জাগল।
  • tan | 131.95.121.132 | ২৬ জানুয়ারি ২০০৮ ০২:২৫395276
  • প্যাকেটে যে ফ্রোজেন স্যান্ডউইচগুলো থাকে,হ্যাম অ্যান্ড এগ, হ্যাম অ্যান্ড চীজ বা টার্কী---সেগুলো মাইক্রো-ওয়েভে এট্টুস গরম করে নিতে পারলে লাঞ্চের পক্ষে কেমন হয়?
  • RATssss | 63.192.82.30 | ২৬ জানুয়ারি ২০০৮ ০২:৫৩395277
  • এখন কেউ এই লাঞ্চ খায় না বোধহয়, আমরা ছোটবেলায় খেতুম খুব - পাউরুটি আর ঝোলা গুড়।

    রহড়া মিশনের বেকারির বনপাউরুটি - এবারেও দেখেছি ছেলেপুলেরা হুলিয়ে খায়।
  • tan | 131.95.121.132 | ২৬ জানুয়ারি ২০০৮ ০২:৫৫395278
  • বানরুটিকে আমরা ছোটোবেলা কইতুম বনরুটি। হিহিহি।
  • Tim | 204.111.134.55 | ২৬ জানুয়ারি ২০০৮ ০৩:১৫395280
  • আরে, একবার একজন তো বলে ফেলেছিলো বোনপাঁউরুটি !!! :-))))
  • মতামত দিন
  • বিষয়বস্তু*:
  • কি, কেন, ইত্যাদি
  • বাজার অর্থনীতির ধরাবাঁধা খাদ্য-খাদক সম্পর্কের বাইরে বেরিয়ে এসে এমন এক আস্তানা বানাব আমরা, যেখানে ক্রমশ: মুছে যাবে লেখক ও পাঠকের বিস্তীর্ণ ব্যবধান। পাঠকই লেখক হবে, মিডিয়ার জগতে থাকবেনা কোন ব্যকরণশিক্ষক, ক্লাসরুমে থাকবেনা মিডিয়ার মাস্টারমশাইয়ের জন্য কোন বিশেষ প্ল্যাটফর্ম। এসব আদৌ হবে কিনা, গুরুচণ্ডালি টিকবে কিনা, সে পরের কথা, কিন্তু দু পা ফেলে দেখতে দোষ কী? ... আরও ...
  • আমাদের কথা
  • আপনি কি কম্পিউটার স্যাভি? সারাদিন মেশিনের সামনে বসে থেকে আপনার ঘাড়ে পিঠে কি স্পন্ডেলাইটিস আর চোখে পুরু অ্যান্টিগ্লেয়ার হাইপাওয়ার চশমা? এন্টার মেরে মেরে ডান হাতের কড়ি আঙুলে কি কড়া পড়ে গেছে? আপনি কি অন্তর্জালের গোলকধাঁধায় পথ হারাইয়াছেন? সাইট থেকে সাইটান্তরে বাঁদরলাফ দিয়ে দিয়ে আপনি কি ক্লান্ত? বিরাট অঙ্কের টেলিফোন বিল কি জীবন থেকে সব সুখ কেড়ে নিচ্ছে? আপনার দুশ্‌চিন্তার দিন শেষ হল। ... আরও ...
  • বুলবুলভাজা
  • এ হল ক্ষমতাহীনের মিডিয়া। গাঁয়ে মানেনা আপনি মোড়ল যখন নিজের ঢাক নিজে পেটায়, তখন তাকেই বলে হরিদাস পালের বুলবুলভাজা। পড়তে থাকুন রোজরোজ। দু-পয়সা দিতে পারেন আপনিও, কারণ ক্ষমতাহীন মানেই অক্ষম নয়। বুলবুলভাজায় বাছাই করা সম্পাদিত লেখা প্রকাশিত হয়। এখানে লেখা দিতে হলে লেখাটি ইমেইল করুন, বা, গুরুচন্ডা৯ ব্লগ (হরিদাস পাল) বা অন্য কোথাও লেখা থাকলে সেই ওয়েব ঠিকানা পাঠান (ইমেইল ঠিকানা পাতার নীচে আছে), অনুমোদিত এবং সম্পাদিত হলে লেখা এখানে প্রকাশিত হবে। ... আরও ...
  • হরিদাস পালেরা
  • এটি একটি খোলা পাতা, যাকে আমরা ব্লগ বলে থাকি। গুরুচন্ডালির সম্পাদকমন্ডলীর হস্তক্ষেপ ছাড়াই, স্বীকৃত ব্যবহারকারীরা এখানে নিজের লেখা লিখতে পারেন। সেটি গুরুচন্ডালি সাইটে দেখা যাবে। খুলে ফেলুন আপনার নিজের বাংলা ব্লগ, হয়ে উঠুন একমেবাদ্বিতীয়ম হরিদাস পাল, এ সুযোগ পাবেন না আর, দেখে যান নিজের চোখে...... আরও ...
  • টইপত্তর
  • নতুন কোনো বই পড়ছেন? সদ্য দেখা কোনো সিনেমা নিয়ে আলোচনার জায়গা খুঁজছেন? নতুন কোনো অ্যালবাম কানে লেগে আছে এখনও? সবাইকে জানান। এখনই। ভালো লাগলে হাত খুলে প্রশংসা করুন। খারাপ লাগলে চুটিয়ে গাল দিন। জ্ঞানের কথা বলার হলে গুরুগম্ভীর প্রবন্ধ ফাঁদুন। হাসুন কাঁদুন তক্কো করুন। স্রেফ এই কারণেই এই সাইটে আছে আমাদের বিভাগ টইপত্তর। ... আরও ...
  • ভাটিয়া৯
  • যে যা খুশি লিখবেন৷ লিখবেন এবং পোস্ট করবেন৷ তৎক্ষণাৎ তা উঠে যাবে এই পাতায়৷ এখানে এডিটিং এর রক্তচক্ষু নেই, সেন্সরশিপের ঝামেলা নেই৷ এখানে কোনো ভান নেই, সাজিয়ে গুছিয়ে লেখা তৈরি করার কোনো ঝকমারি নেই৷ সাজানো বাগান নয়, আসুন তৈরি করি ফুল ফল ও বুনো আগাছায় ভরে থাকা এক নিজস্ব চারণভূমি৷ আসুন, গড়ে তুলি এক আড়ালহীন কমিউনিটি ... আরও ...
গুরুচণ্ডা৯-র সম্পাদিত বিভাগের যে কোনো লেখা অথবা লেখার অংশবিশেষ অন্যত্র প্রকাশ করার আগে গুরুচণ্ডা৯-র লিখিত অনুমতি নেওয়া আবশ্যক। অসম্পাদিত বিভাগের লেখা প্রকাশের সময় গুরুতে প্রকাশের উল্লেখ আমরা পারস্পরিক সৌজন্যের প্রকাশ হিসেবে অনুরোধ করি। যোগাযোগ করুন, লেখা পাঠান এই ঠিকানায় : [email protected]


মে ১৩, ২০১৪ থেকে সাইটটি বার পঠিত
পড়েই ক্ষান্ত দেবেন না। যুদ্ধ চেয়ে প্রতিক্রিয়া দিন