এই সাইটটি বার পঠিত
ভাটিয়ালি | টইপত্তর | বুলবুলভাজা | হরিদাস পাল | খেরোর খাতা | বই
  • টইপত্তর  অন্যান্য

  • রোগা হইবার সহজ পদ্ধতি

    RATssss
    অন্যান্য | ০৪ জুন ২০০৯ | ১৮৯২২ বার পঠিত
  • মতামত দিন
  • বিষয়বস্তু*:
  • RATssss | 63.192.82.30 | ০৪ জুন ২০০৯ ০৯:২০418208
  • সবাই মিলে যা বার খাওয়ালে, খুলেই ফেল্লুম টই টা।
    সহজ পাচ্য উপাদেয় টই, কি করে সহজে রোগা হওয়া যায় :-)

    রোগা হবার আগে প্রথম কাজ মোটা হওয়া। যাঁরা এখনো মোটা হননি, টইটি দেখবার আগে আগে মোটা হয়ে আসুন, আমি ততক্ষনে তথ্য সম্ভার গোছগাছ করি।
    আর যারা মোটা অলরেডি হয়েই গেছেন, তারা প্রশ্নগুলো গোছগাছ করে নিন। আর নিজের BMI হিসেব করুন, দিনে কতটা ক্যালোরির খাবার খাচ্ছেন - ও কতটা ক্যালোরি ঘাম করে ঝরাচ্ছেন তার একটা হিসেব করুন।

    ওরে পাগলা, কাজ না করে কি রোগা হওয়া যায় রে! এটা প্রথম দিনের কাজ।

    ফাইনালি খেয়াল রাখবেন -
    আর কদিনই বা বাঁচব!
  • RATssss | 63.192.82.30 | ০৪ জুন ২০০৯ ০৯:২৪418319
  • প্রসঙ্গত বলে রাখি,
    আমি মোটেও রোগাসোগা লোক নই, প্রচুর মোটা থেকে বেশ মোটা অবস্থায় পৌছেছি। আশা রাখি আগামি ৩ মাসে অল্প মোটা অবস্থায় পৌছাবো।
    অপ্পন চক্রান্ত করে আমাকে ওজন কমানোর মাষ্টার বানিয়েছে।
  • shyamal | 67.60.248.108 | ০৪ জুন ২০০৯ ১০:০৭418430
  • প্রথম প্রশ্ন হল, কেন একজন মোটা থেকে রোগা হতে চাইবে? সে যদি একাকী(নী) হয় তবে বিপরীত লিঙ্গের ( সংখ্যালঘু ক্ষেত্রে সমলিঙ্গের) ব্যাক্তিকে আকর্ষণ করার জন্য করতে পারে। বহু ক্ষেত্রে দেখা গেছে, (যেমন আমি) সে রোগা, মোটা, লম্বা, বেঁটে, সাদা, কালো যাই হোক না কেন, কোনভাবেই কেউ আকৃষ্ট হয়না। সেক্ষেত্রে রোগা বা মোটা হওয়ার ( বা ফেয়ার অ্যান্ড লাভলি মেখে ফর্সা হওয়ার বৃথা চেষ্টা) কোন অর্থই হয়না। বিশেষত: রোগা হওয়ার চেষ্টা করলে বহু প্রয়োজনীয় দ্রব্য হারানোর প্রভুত সম্ভাবনা, যথা আইসক্রীম, সন্দেশ, রসগোল্লা, চিনি, পাঁঠার মাংস, হ্যামবার্গার , চীজ কেক, তাল ক্ষীর ইত্যাদি। এক্ষেত্রে দেখতে হবে যে এই সব জিনিষ ত্যাগ করে আপনি যেটি পেতে চেষ্টা করছেন তা কি সত্যিই ওয়ার্থ ইট না কি দিল্লি কা লাড্ডু। অনেক ক্ষেত্রে দেখা মনোবাসনা পূর্ণ হলে তার আর মোটা হতে কোন বাধা থাকেনা। যেমন, অনেক মাড়োয়ারী, পাঞ্জাবী মহিলারা ও মুনমুন সেন।

    দ্বিতীয় যুক্তি হল, আপনি রোগা হলে বেশী বাঁচবেন। প্রতীক চৌধুরী, জোজো, শাম্মি ও শশি কাপুর এতে বিশ্বাস করেন না। যদি বা বাঁচেন দশ বছর বেশী, সেজন্য উপরিল্লিখিত জিনিষগুলো ত্যাগ করা কি ভাল ট্রেড-অফ?
  • Abhyu | 97.81.79.170 | ০৪ জুন ২০০৯ ১০:২৬418541
  • সেই মুজতবা আলীর লেখায় পড়েছিলাম - একটা মোটা আর একটা রোগা লোক রোজ মর্নিং ওয়াক করত। রোগা লোকটা ভাবত সে পনপনিয়ে মোটা হবে আর মোটা লোকটা ভাবত সে থপথপিয়ে রোগা হবে, কিন্তু কিছুই হত না :(
  • ranjan roy | 122.168.35.243 | ০৪ জুন ২০০৯ ২০:৪৯418590
  • আহা! অভ্যুর, থুড়ি মুজতবার বক্তব্যের পর কোন কথা হবে না।
    সুতো গোটাও!
  • Du | 65.124.26.7 | ০৪ জুন ২০০৯ ২২:৩৪418601
  • প্লাস দেখে নিন আপনার সমাজে কোনটা স্বাভাবিক। আমি যেমন যদিও 'রোগা' নই, তাতেই সব জমায়েতে লোকে জিজ্ঞেস করে শুকিয়ে গেছি কেন অথবা ডায়েট করছি কিনা।
  • d | 117.195.42.78 | ০৪ জুন ২০০৯ ২২:৪৬418612
  • :)))
    কি ভাগ্যবতী!
  • RATssss | 63.192.82.30 | ০৫ জুন ২০০৯ ০৮:২৭418623
  • রোগাসোগা লোকেদের মোটা হবার ইচ্ছে, মোটাদের তো খুবই ইচ্ছে রোগা হবার। কিন্তু সেটা শুধু অপোজিট সেক্সের জনতাকে আকর্ষ ন করতে -- এটা যাস্ট মানা গেল না। বেশী বাঁচতে গেলে রোগা হতে হবে -- এটাও বোধহয় সত্যযুগের ধারনা। পছন্দের খাবারগুলো যতদিন বাঁচব ততদিন ভাল করে খাবো -- সবার ইচ্ছে। আচ্ছা, যদি অল্প অল্প করে খাওয়া যায় তবে? অনেক দিন ধরে খাওয়াও গেল, বেঁচে থাকাও গেল -- এমন কি সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকা গেল -- খুব কি অখুশী হবেন তাহলে? যদি খুব অখুশী হন, কোন বক্তব্য নাই, যা খুশী যত খুশী খান, এখানে সময় নষ্ট করছেন কেন? যাদের ক্যান্সার হয়, তাদের মাত্র ২০% ধূমপায়ী। ৮০% লোক সিগারেট না খেয়েই যদি ক্যান্সারে মরে, সিগারেটখানেওয়ালাদের তবে কেন বেকার বেকার সুখটানে বঞ্চিত করার চেষ্টা।
    আর যদি একটু একটু অখুশী হন, তাহলে আসুন ভাল মন্দ খেয়েও কিভাবে ডায়েট করা যায় - তা আলোচনা করি।

    প্রথমত: ক্র্যাশ ডায়েট - কেবলমাত্র ফিগার নিয়ে যারা খাবার যোগার করেন, তাদের জন্য। আপনি চান সুস্থভাবে বাঁচতে, আপনার জন্য বাঁধাকপি স্যুপ বা তরমুজ খেয়ে একসপ্তাহ কাটানো - ফালতু সময় নষ্ট। দুই চার কেজি কমলেও পরের হপ্তায় বেড়ে যাবে। প্রথমে আসুন কয়েকটা অভ্যাস গড়ে তুলি।
    অভ্যাস ১ - যাই খান, প্রথমে দেখুন তাতে কত ক্যালোরী আছে।
    অভ্যাস ২ - যতই ভাল খাবার হোক না কেন, একবারে খেতে বসে কোন অবস্থাতেই ৫০০ ক্যালোরির বেশী খাবেন না।
    অভ্যাস ৩ - প্রতিবার খাবার আগে অন্তত ৫০০ মিলি জল খান।
    অভ্যাস ৪ - প্রতিবার খাবার ১৫ মিনিট পরে অন্তত ৫০০ মিলি জল খান।
    অভ্যাস ৫ - চা বা কফি খান? দুধ ও চিনি বাদ দিয়ে খান। স্যাকারিন বা কোন 0 ক্যালোরী সুইটনার না দিয়ে খেতে অভ্যেস করুন।
  • RATssss | 63.192.82.30 | ০৫ জুন ২০০৯ ০৮:৪৮418634
  • খুব কি কঠিন অভ্যাসগুলো রপ্ত করা? চেষ্টা করে যান, খুব সহজে হয়ে যাবে।
    আরকটা কথা, ডায়েট নিয়ে এর পরে অনেক কথাবার্তা বলব। সবগুলো কেবলমাত্র সপ্তাহের ৫টি কাজের দিনে। শুক্রবার সন্ধ্যে থেকে রবিবার আপনার ছুটি। যা খুশী করুন তবে শুক্রবার সন্ধের আগে আপনার ওজনটা ও সোমবার সকালে ঘুমথেকে ওঠার পরে আপনার ওজনটা ক্যালেণ্ডারের নম্বরের পাশে লিখে রাখতে ভুলবেন না, ওটা না দেখে কি করে বুঝবেন ওজন বাড়ছে না কমছে?

    এবারে আসুন দেখি সপ্তাহের ৫ দিন কি কি অত্যাচার সহ্য করতে হবে :-)

    লক্ষ্য -১ : কোন কার্বোহাইড্রেট খাবো না। কঠিন বন্ধু, খুব কঠিন। রুটি ভাত আলু সহ অনেক কিছু বাদ দিলেও আইডিয়াল কন্ডিশনেও কখনো এটা 0 হবে না। তবে লক্ষ্য ওটা - কম করবার চেষ্টা চালিয়ে যেতে হবে।

    লক্ষ্য -২ : ১-দিনে ৩ টেবিল স্পুনের বেশী তেল খাবো না। অলিভ অয়েল হলে সেটা ৪ বা ৫ পর্যন্ত হতে পারে। সরসের তেল হলে ওটা ২ হলে ভাল হয়। -- এটাও বেশ কঠিন, তবে এটা কিন্তু অসম্ভব নয়।

    লক্ষ্য -৩ : চিনির কৌটো খুলব না। কোন রান্নাতেই চিনি দেব না। বদলে অন্য কিছুও দেব না যাতে সেটা মিষ্টি হয়। এটাও মনে হয় বেশ সম্ভব।
  • RATssss | 63.192.82.30 | ০৫ জুন ২০০৯ ০৮:৫০418209
  • এই সহজ সহজ কটা বলে গেলুম আজ, হজম করে নিন। প্রশ্ন থাকলে করে ফেলুন।
  • Bratin | 117.194.96.202 | ০৫ জুন ২০০৯ ০৮:৫৫418220
  • এই ব্যাপারে বোধহয় আমি funda দিতে পারি । :-)) কারন ৯১ র পরে আর চেহারা( আয়তন ) তেমন বাড়ে নি। তবে আমার খাবার ব্যাপারে কোন বিধি নিষেধ নেই। তবে আমি মদ্য পান একদম করি না ।(মদ্য প্রেমী জনগন plz আমাকে গালি-গালাজ করবেন না ) প্রতেক বার দেখি বিদেশ থেকে ফেরার পরে একটু মুটিয়ে যাই। আবার ১-২ মাস পরে যে কে সেই।
  • shyamal | 67.60.248.108 | ০৫ জুন ২০০৯ ১০:০৬418231
  • কে মোটা, কে রোগা তাও আবার দেশকালভিত্তিক। গত বছর তাশান বলে একটা হিন্দি ছবি বেরিয়েছিল, তাতে নাকি, ভারতীয় মিডিয়ার মতে , করিনা কাপুরকে অর্ধাহারে ভোগা মেয়ের মত লেগেছে। করিনা রোগা হয়েছিল ঠিকই। কিন্তু নিউ ইয়র্ক টাইমসে যখন ছবিটির রিভিউ বেরোল ( আজকাল নিউ ইয়র্ক অঞ্চলে এত দেশী, যে এসব জাঙ্ক ছবিরও রিভিউ করছে), তাতে রিভিউয়ার মহিলা লিখলেন, আমার তো বাপু পশ্চিমী চোখে করিনাকে মোটেই রোগা লাগেনি।

    আমার তো চিরকাল হেমা মালিনী আর শ্রী দেবীর প্রতি বিশেষ দুর্বলতা ছিল। কিন্তু এনাদের প্রাইম টাইমে দেখলে পশ্চিমী রিভিউয়ার হয়তো বলবেন, এরা তো মোটা। কন্ঠার হাড় ( কলার বোন) বের করা না হলে এদের যথেষ্ট সুস্বাস্থ্য মনে হয়না।
  • dipu | 207.179.11.216 | ০৫ জুন ২০০৯ ১০:৫৮418242
  • বিস্কুট খাওয়ার ওপর কোনো নিষেধাজ্ঞা আছে?
  • san | 12.144.134.2 | ০৫ জুন ২০০৯ ১১:২১418253
  • কিন্তু এইভাবে উইকডেতে যা ওজন কমবে সেটা আবার উইকেন্ডে রিগেইন হয়ে যাবেনা?
  • intellidiot | 220.225.245.130 | ০৫ জুন ২০০৯ ১২:৩২418264
  • আমার আর রোগা হওয়া হলনা, যা দেখতে পাচ্ছি। বাঙালির ছেলে চাট্টি ভাত না হলে দিনটাই কেমন যেন বিষন্ন বিষন্ন লাগে। শরীর হাল্কা করতে গিয়ে শেষে মনটা না পার্মানেন্টলি ভারী হয়ে যায় :-(
  • Arpan | 122.252.231.12 | ০৫ জুন ২০০৯ ১২:৩৪418275
  • দৈনিক ঘরে তৈরি খাবারে ক্যালোরি মাপেই বা কেং কয়ে?
  • san | 12.144.134.2 | ০৫ জুন ২০০৯ ১২:৪৩418286
  • আচ্ছা, মাছ ব্যাপাট্টাও কি উইকেন্ড ছাড়া বাদ চলে যাবে? মানে ঝোল করার আগে তো ভাজতে হবে, গ্রিল বা ভাপা করতে গেলে কাঁচা তেল ছড়ানো হবে, ইত্যাদি। সব রান্না হিসেবে ধরে টোটাল সর্ষের তেল দুই টেবলস্পুন হলে .....?
  • dipu | 207.179.11.216 | ০৫ জুন ২০০৯ ১২:৫৯418297
  • কাঁচা মাছ-মাংস খাবে। প্রথম কয়েকদিন একটু গাবমি বমি মত করবে, তারপর অভ্যেস হয়ে যাবে।
  • san | 12.144.134.2 | ০৫ জুন ২০০৯ ১৩:১২418308
  • ম্যারিনাড মাখানো ছোট্ট মংসের টুকরো আমি ছোটবেলায় খেয়ে দেখেছি তো। খাওয়া যায়। জাস্ট সেদ্ধ করলেও খাওয়া যায়। তবে মাছ, মানে কাঁচা জানিনা, কিন্তু সেদ্ধ মাছই যা অখাদ্য খেতে, ইইইইইইই:।
  • intellidiot | 220.225.245.130 | ০৫ জুন ২০০৯ ১৩:১৯418320
  • সবচেয়ে আপত্তিজনক হল র‌্যাটস্‌স্‌স্‌দার লেখা সুতোর হেডিং আর কন্টেন্টের মধ্যের পার্থক্য। এই সহজ পদ্ধতির ছিরি? কি কেলেংকারি মাইরি। এ তো প্রতারণা ;-)
  • dipu | 207.179.11.216 | ০৫ জুন ২০০৯ ১৩:২৩418331
  • তার ওপর প্রতিশ্রুতি ছিল দৌড়ঝাঁপ না করা এবং খাওয়া না কমানো সত্বেও রোগা করে দেবে। ই কি!
  • RATssss | 63.192.82.30 | ০৫ জুন ২০০৯ ১৬:২০418342
  • ওরে,
    আগে কঠিন ও টিকাও পদ্ধতিটা বলে নি, তবে সে না সোজা পদ্ধতিটা দিলে মনে বুঝবি ওটা সোজা...
    তবে সোজা রাস্তার একটা অসুবিধা - যেতে যতটা সোজা, ফিরতেও ঠিক ততটাই সোজা। আরেকটা অসুবিধা অবশ্য আছে, বেশী জোরে পৌছে যাওয়া। মানে এত্ত জোরে রোগা হয়ে গেলে যে পুরো যাকে বলে ভ্যানিশ, রোগা হওয়ার ব্রেক চিপতে না পেরে।
    তাই মন ঠাণ্ডা করে আগে লম্বা বাঁকাচোরা রাস্তাটা শিখে নাও কাকা :-)
  • RATssss | 63.192.82.30 | ০৫ জুন ২০০৯ ১৬:২৭418353
  • ঘরের খাবারে ক্যালোরি মাপা একটু ব্যাথা আছে। একটা ছোট্ট কিচেন স্কেল কিনে ফেল। ওজন / আয়তন হিসাবে একটা রাফ আইডিয়া পাবে এই সাইটে।
    http://www.ntwrks.com/~mikev/chart1a.htm

    ডি: - এরকম অনেক সাইটই পাবে, সবকটার ভ্যালু কখনোই মিলবে না। নিজের পছন্দ মতন যে কোন একটা মেনে চল।
  • Arpan | 216.52.215.232 | ০৫ জুন ২০০৯ ১৬:৩৮418364
  • এক কাপ হোয়াইট র রাইস ৬৭০ ক্যালোরি!

    এর মানে কী খাড়াইল র‌্যাটাসকাকু? এক কাপ চাল না এক কাপ ভাতের ক্যালোরি এটা?
  • RATssss | 63.192.82.30 | ০৫ জুন ২০০৯ ১৬:৪২418375
  • মাছ নির্ঘাত খাওয়া যাবে। বেশী তেল যুক্ত মাছ খাওয়া বেশ ভাল। বাইরে থেকে তেল দেবার উপরে রেশন যখন লেগেছে, এমন মাছ বেক করে খান যার নিজস্ব তেল আছে। ফিস অয়েল HDL Cholesterol বাড়াতে সাহায্য করে। salmon খান, পমফ্রেট খান, পাবদা ট্যাংরা, তপসে গোছের মাছ অলিভ অয়েল স্প্রে করে বেক করুন, দই দিয়ে ম্যারিনেট করে বেক করলে বেশ ভাল লাগবে।
    রুই ইলিশ ধরনের মাছ উইকেণ্ডের জন্য তোলা থাক।

    তবে চিকেন খান, দই দিয়ে ম্যারিনেট করুন, ওপরে মিক্স হার্ব ছড়ান, শুধু পাত্রে তেল দিয়ে বেক করুন। রেড মিট তোলা থাক উইকেণ্ডের জন্য।

    পাস্তা, ম্যাগী, চাউমিন ও উইকেণ্ডে। ওরকম কিছু খেতে ইচ্ছে হলে বিন স্প্রাউট বা সোয়াবিন স্প্রাউট খান।

    প্রোটিন না খেয়ে দুর্বল লাগছে? (আর্য্য উবাচ)
    মুসুর ডাল সিদ্ধ করুন। ফোড়ন ভুলে যান, যাস্ট লেবু চিপে মেরে দিন।
    পাপড় খেতে পারেন, ড্রাই রোস্টেড।
  • dipu | 207.179.11.216 | ০৫ জুন ২০০৯ ১৬:৪৩418386
  • বিস্কুট? বিশেষত: কিরিম বিস্কুট?
  • san | 12.144.134.2 | ০৫ জুন ২০০৯ ১৬:৪৫418408
  • দিপু গুরুজনদের সঙ্গে মস্করা কচ্ছ? ক্রিম বিস্কুট অ্যাঁ?

    র‌্যাটাসদা, থ্যাংকু। লিখতে থাকো, আমরা কোচ্চেন করতে থাকি :-)
  • RATssss | 63.192.82.30 | ০৫ জুন ২০০৯ ১৬:৪৫418397
  • ওরে অপ্পন,
    RAW লেকা আচে দেখো। মানে ওটা কাঁচা। ওটার ভাত বানিয়ে ফ্যান না ফেলে খেলে ৬৭০ ক্যালোরি ঢুকবে
  • RATssss | 63.192.82.30 | ০৫ জুন ২০০৯ ১৬:৪৭418419
  • বিস্কুটে তো ময়দা থাকে। কার্বোহাইড্রেট তো শুন্যের থেকে দুরে সরে যাবে :-)
  • Arpan | 216.52.215.232 | ০৫ জুন ২০০৯ ১৬:৪৮418442
  • ধুর। Raw মানে আতপ চাল।

    প্রশ্ন ছিল এককাপ রাইস মানে এককাপ চাল না এককাপ ভাত।

    মাড়ে প্রচুর ক্যালোরি থাকে বলে কভু কুকারের ভাত খাই না।
  • মতামত দিন
  • বিষয়বস্তু*:
  • কি, কেন, ইত্যাদি
  • বাজার অর্থনীতির ধরাবাঁধা খাদ্য-খাদক সম্পর্কের বাইরে বেরিয়ে এসে এমন এক আস্তানা বানাব আমরা, যেখানে ক্রমশ: মুছে যাবে লেখক ও পাঠকের বিস্তীর্ণ ব্যবধান। পাঠকই লেখক হবে, মিডিয়ার জগতে থাকবেনা কোন ব্যকরণশিক্ষক, ক্লাসরুমে থাকবেনা মিডিয়ার মাস্টারমশাইয়ের জন্য কোন বিশেষ প্ল্যাটফর্ম। এসব আদৌ হবে কিনা, গুরুচণ্ডালি টিকবে কিনা, সে পরের কথা, কিন্তু দু পা ফেলে দেখতে দোষ কী? ... আরও ...
  • আমাদের কথা
  • আপনি কি কম্পিউটার স্যাভি? সারাদিন মেশিনের সামনে বসে থেকে আপনার ঘাড়ে পিঠে কি স্পন্ডেলাইটিস আর চোখে পুরু অ্যান্টিগ্লেয়ার হাইপাওয়ার চশমা? এন্টার মেরে মেরে ডান হাতের কড়ি আঙুলে কি কড়া পড়ে গেছে? আপনি কি অন্তর্জালের গোলকধাঁধায় পথ হারাইয়াছেন? সাইট থেকে সাইটান্তরে বাঁদরলাফ দিয়ে দিয়ে আপনি কি ক্লান্ত? বিরাট অঙ্কের টেলিফোন বিল কি জীবন থেকে সব সুখ কেড়ে নিচ্ছে? আপনার দুশ্‌চিন্তার দিন শেষ হল। ... আরও ...
  • বুলবুলভাজা
  • এ হল ক্ষমতাহীনের মিডিয়া। গাঁয়ে মানেনা আপনি মোড়ল যখন নিজের ঢাক নিজে পেটায়, তখন তাকেই বলে হরিদাস পালের বুলবুলভাজা। পড়তে থাকুন রোজরোজ। দু-পয়সা দিতে পারেন আপনিও, কারণ ক্ষমতাহীন মানেই অক্ষম নয়। বুলবুলভাজায় বাছাই করা সম্পাদিত লেখা প্রকাশিত হয়। এখানে লেখা দিতে হলে লেখাটি ইমেইল করুন, বা, গুরুচন্ডা৯ ব্লগ (হরিদাস পাল) বা অন্য কোথাও লেখা থাকলে সেই ওয়েব ঠিকানা পাঠান (ইমেইল ঠিকানা পাতার নীচে আছে), অনুমোদিত এবং সম্পাদিত হলে লেখা এখানে প্রকাশিত হবে। ... আরও ...
  • হরিদাস পালেরা
  • এটি একটি খোলা পাতা, যাকে আমরা ব্লগ বলে থাকি। গুরুচন্ডালির সম্পাদকমন্ডলীর হস্তক্ষেপ ছাড়াই, স্বীকৃত ব্যবহারকারীরা এখানে নিজের লেখা লিখতে পারেন। সেটি গুরুচন্ডালি সাইটে দেখা যাবে। খুলে ফেলুন আপনার নিজের বাংলা ব্লগ, হয়ে উঠুন একমেবাদ্বিতীয়ম হরিদাস পাল, এ সুযোগ পাবেন না আর, দেখে যান নিজের চোখে...... আরও ...
  • টইপত্তর
  • নতুন কোনো বই পড়ছেন? সদ্য দেখা কোনো সিনেমা নিয়ে আলোচনার জায়গা খুঁজছেন? নতুন কোনো অ্যালবাম কানে লেগে আছে এখনও? সবাইকে জানান। এখনই। ভালো লাগলে হাত খুলে প্রশংসা করুন। খারাপ লাগলে চুটিয়ে গাল দিন। জ্ঞানের কথা বলার হলে গুরুগম্ভীর প্রবন্ধ ফাঁদুন। হাসুন কাঁদুন তক্কো করুন। স্রেফ এই কারণেই এই সাইটে আছে আমাদের বিভাগ টইপত্তর। ... আরও ...
  • ভাটিয়া৯
  • যে যা খুশি লিখবেন৷ লিখবেন এবং পোস্ট করবেন৷ তৎক্ষণাৎ তা উঠে যাবে এই পাতায়৷ এখানে এডিটিং এর রক্তচক্ষু নেই, সেন্সরশিপের ঝামেলা নেই৷ এখানে কোনো ভান নেই, সাজিয়ে গুছিয়ে লেখা তৈরি করার কোনো ঝকমারি নেই৷ সাজানো বাগান নয়, আসুন তৈরি করি ফুল ফল ও বুনো আগাছায় ভরে থাকা এক নিজস্ব চারণভূমি৷ আসুন, গড়ে তুলি এক আড়ালহীন কমিউনিটি ... আরও ...
গুরুচণ্ডা৯-র সম্পাদিত বিভাগের যে কোনো লেখা অথবা লেখার অংশবিশেষ অন্যত্র প্রকাশ করার আগে গুরুচণ্ডা৯-র লিখিত অনুমতি নেওয়া আবশ্যক। অসম্পাদিত বিভাগের লেখা প্রকাশের সময় গুরুতে প্রকাশের উল্লেখ আমরা পারস্পরিক সৌজন্যের প্রকাশ হিসেবে অনুরোধ করি। যোগাযোগ করুন, লেখা পাঠান এই ঠিকানায় : [email protected]


মে ১৩, ২০১৪ থেকে সাইটটি বার পঠিত
পড়েই ক্ষান্ত দেবেন না। বুদ্ধি করে মতামত দিন